Safety 

We work to protect the safety of all students. We reserve the right to remove any student from any class, sitting group, retreat, or any event if the student is disruptive to the safe learning environment we maintain for all.

Cancellation & Refunds

We reserve the right to cancel a class or event due to low enrollment or other circumstances which would make the event non-viable. If InsightLA cancels an event you’ve registered for, you will be offered a full refund. If an event has to be postponed for any reason, you will have the option to either receive a full refund or transfer your registration to the same event at the new, future date.

Refunds for Donation-Based Events (requested by the student)

95% Refund – the 5% is to cover the cost of our payment processor

 

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  • Location Online
  • Experience Levels All
  • This class is a donation based class. No one will be turned away for lack of funds.
  • Date Starts Friday, October 23, 2020
    Ends Sunday, October 25, 2020

    2 nights

Refund and Event Policies

Estatus Actual por Covid 

Este retiro será llevado en línea. Fechas: 23,24 y 25 de Octubre

En tiempos difíciles como estos, es natural sentirnos impactados emocionalmente.  Pero tenemos la posibilidad de encontrar un refugio interno dentro de nuestro corazón.  Reunámonos digitalmente con otras personas para apoyarnos también en la comunidad. 

En este retiro, se ofrecerán técnicas fundamentales de la tradición Budista para practicar la atención plena y la compasión en nuestra propia experiencia.  

Iniciaremos la noche del viernes con algunas instrucciones, presentación de los participantes, explicaciones generales seguida de la primera meditación para dar inicio al fin de semana.

Durante el sábado y el domingo (de 9 am a 3:30 pm) tendremos una variedad de actividades orientadas a relajarnos, a abrir el corazón y a aclarar la mente  Se alternaran Meditaciones  sentados y en movimiento (caminando lentamente), platicas, reflexiones y tiempo para almorzar.  Durante estas, aprenderemos a reconocer las sensaciones físicas, los sentimientos y la conciencia mental.  Verlo todo con una atención estable es la practica fundamental aplicable a nuestra diaria cotidianeidad siendo un recurso para vivir mejor con nosotros mismos, con los demás, y con la comunidad.

Otros ejercicios incluyen técnicas físicas de relajación de cuerpo, y meditaciones sobre la amabilidad.  Habrán oportunidades para aclarar dudas mediante preguntas y respuestas, y para compartir experiencias con el grupo, escuchándonos unos a otros mientras practicamos la amabilidad de no juzgarnos ni a nosotros ni a los demás.  

Ojala te animes a unirte con nosotros ese fin de semana.

 

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