Grupo de meditación y apoyo en el viaje de crianza de hijos, tomate una hora de descanso para meditar, cuidar y recargar las energías de tu mente, corazón y cuerpo. Únete al grupo de madres, padres, y cuidadores de niño/as de todas las edades
escolares.
Meditar en grupo tiene muchos beneficios. Puede producir relajación, calmar la mente, ayudar establecer intenciones, y mejor la capacidad de sobreponernos en momentos difíciles.
¡Adecuado para todos los niveles, sin importar el nivel de experiencia de meditación, o fe religiosa, tod@s son bienvenidos!
Las reuniones son en persona y zoom, simultáneamente.
En zoom, https://us06web.zoom.us/j/81682229192
Formato: Las sesiones tienen una duración de 60 minutos; 5 minutos de introducción, seguido por 40 minutos de meditación guiada y en silencio, terminando con 15 minutos de reflexión y compartir sobre las prácticas de meditación y la crianza de los hijos y relaciones familiares a medida que surjan.
No reunimos una vez al mes, miércoles a las 11am.
Fechas, Septiembre 14, Octubre 12, Noviembre 9, Diciembre 7, Febrero 1, Marzo 1, Abril 26, Mayo 24
En persona nos reunimos en el Sur Centro de Los Angeles, entre Central Avenue y la calle 48. La dirección completa será eviada por email. Por favor envía un correo confirmando tu participación a rosamaría@insightla.org