Sumérgete en la paz de la naturaleza en este día de retiro para descansar la mente y el cuerpo. Nos reuniremos en un ambiente tranquilo entre las montañas y la ciudad de Los Angeles.
Durante el transcurso del día se ofrecerán un conjunto de meditaciones en silencio y con instrucciones para practicar meditación de consciencia plena (mindfulness) que ayudan profundizar la atención y cuidado del interior de nuestro ser.
Este retiro es ideal para personas que quieran:
– Regalarse un día de tranquilidad
– Practicar herramientas de meditación para el bienestar
– Revitalizar su práctica de meditación
– Profundizar en la meditación mindfulness
Recomendado para principiantes o para quienes tengan experiencia en meditar.
Horario: Sábado 28 de Agosto, 9:00 am a las 4:30 pm, con un descansos para comer.
Inscríbete pronto. El cupo es limitado para 12 personas.
Sobre la instructora: Rosamaría Segura es una instructora experimenta en facilitar este tipo de retiros a personas de diferentes niveles.
Escríbenos si necesitas ayuda para inscribirte o para más información, rosamaria@insightla.org
Donación sugerida $30.0 por el día
