Aracelys Sunico

Biografía de Aracelys:

Aracelys es una profesora de Mindful Self Compassion (MSC) que recibió su formación en el Centro de Mindful Self-Compassion. Con años de experiencia en meditación, Aracelys también está capacitada como practicante de Mindfulness Sensible al Trauma bajo el programa de David Treleaven. Ha profundizado sus conocimientos en psicología humana al cursar un año de un programa de maestría en psicología  y capacitarse como practicante de Neuroplasticidad Positiva con el programa del Dr. Rick Hanson.

Nacida y criada en Venezuela, Aracelys es una latina que reside en Toronto, Canadá, y habla fluidamente tanto inglés como español. Aracelys disfruta involucrarse con la comunidad de Mindful Self Compassion y es voluntaria como Moderadora de la Comunidad en el grupo de Facebook del Center for Mindful Self-Compassion. Con una pasión por el aprendizaje y la enseñanza, Aracelys cree que enseñar es la mejor manera de aprender. Ha  enseñado  talleres para diversas organizaciones, incluyendo la organización sin fines de lucro Courage in Action y el Mindful Society Global Institute, enseñando sobre “El Poder de la Auto-Compasión”. Aracelys tiene un título de Ingeniería y una Maestría en Análisis de Gestión de Datos y trabaja como estratega digital. Aracelys está comprometida en ser una embajadora de la salud mental en todas las áreas de la vida.   Aracelys disfruta bailar flamenco y otros ritmos latinos como por diversión.

Aracelys tiene un interés especial en ayudar a las mujeres profesionales que lidian con el estrés a reponer sus recursos internos cultivando una práctica de Mindful Self-Compassion o de Atencion Plena y Autocompasion en español. Como mujer que ha navegado por las tensiones de sus propias transiciones de vida, incluyendo la inmigración, ella entiende los desafíos que enfrentan las mujeres profesionales en sus carreras y vidas diarias. Aracelys practica MSC para manejar su propia ansiedad y está comprometida en ayudar a otros a hacer lo mismo.  Ella practica MSC para manejar sus propias dificultades de vida, incluida la ansiedad, y está comprometida a ayudar a otros a hacer lo mismo.  

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Aracelys’s Bio:

Aracelys is a Mindful Self Compassion (MSC) Teacher who received training at the Center for Mindful Self-Compassion. With years of experience in meditation, she is also trained as a Trauma-Sensitive Mindfulness practitioner under David Treleaven’s program. Aracelys has furthered her knowledge in human psychology by taking one year’s worth of a master’s program in counseling psychology, and trained as a Positive Neuroplasticity practitioner with Dr. Rick Hanson’s program.

Born and raised in Venezuela, Aracelys is a Latina based in Toronto, Canada, who is fluent in both English and Spanish. Aracelys enjoys being involved with the mindful self-compassion community and volunteers as a Community Moderator at the Center for Mindful Self-Compassion Facebook Group. With a passion for learning and teaching, Aracelys believes teaching is the best way to learn. She has hosted workshops for various organizations, including the non-profit Courage in Action and Mindful Society Global Institute, teaching about “The Power of Self-Compassion”. She holds a BS in engineering and a Master’s Degree in Management Analytics and works as a Digital Strategist. Aracelys is keen to be a Mental Health advocate in all areas of life. She enjoys dancing Flamenco and other Latin rhythms for fun. 

Aracelys has a special interest in helping professional women struggling with stress replenish their inner resources by cultivating a mindful self-compassion practice. As a woman who has navigated the stresses of her own life transitions, including immigration, she understands the challenges that professional women face in their careers and daily lives. Aracelys practices MSC to manage her own life difficulties including anxiety and is committed to helping others do the same.