Este retiro ofrecerá oportunidades para descansar la mente y el cuerpo, y para desarrollar nuestra capacidad de indagación y exploración sobre la naturaleza del corazón.
Este día será ideal para regalarte unas horas de tranquilidad y bienestar.la oportunidad ideal para reflexionar y observar íntimamente nuestra vida y la relación de nuestra mente y corazón. A través de la meditación podemos cultivar nuestras capacidades inherentes de benevolencia, compasión y ecuanimidad, y aprender a vivir con tranquilidad y paz.
Se ofrecerá una variedad de meditaciones, tango guiadas como en silencio, simples pero profundas de meditación que pueden ayudar a acceder al poder liberador de la meditación mindfulness.
Apto para todos los niveles, desde las personas que se acercan a la meditación por primera vez, hasta practicantes bilingües que sientan el impulso de profundizar su práctica en español.
Se sugiere una donación de $40.00. Ofrecemos una cordial bienvenida sin importar géneros, religión, ni capacidad de contribuir la donación sugerida.
Inscríbete aquí, https://www.eventbrite.com/e/348386482347
Facilitado por Rosamaría Segura, profesora de Meditación Mindfulness certificada por MMTCP-Great Good Science Center at the University of Berkley y InsightLA. Entrenada por Tara Brach, Trudy Goodman, Maureen Shannon-Chaple, Kaira Jewel Lingo, and Jack Korfield.
