Grupo de meditación guiada con técnicas de conciencia plena (Mindfulness), que ayudan a calmar la mente, aliviar las durezas de la vida, y desarrollar paz en nuestras vidas.
Se comparten charlas y prácticas para fomenta emociones positivas y aliviar el estrés, la ansiedad y otros sufrimientos.
El formato es de 5 -10 minutos de introducción, seguido por 30 – 40 minutos de meditación guiada, y terminando con 10 minutos de preguntas y respuestas.
No es necesario registrarse, solamente preséntese.
Todos los miércoles de 9 am – 10 am
Dirección: 3425 E 1st St. Los Angeles, CA 90063, en la floristería del 3.er piso
Para más información comunicarse con Rosamaría
Email: rosamaria@insightla.org
Telefono: (213) 446-2060
Donación sugerida: $5