A menudo empezamos el Año Nuevo con metas de superación personal. Dedicar tiempo de retiro de meditación nos sirve para hacer investigación introspectiva y dar atención a la manera en que vivimos y llevamos a cabo nuestras metas. No obstante, en vez de enfocarnos en un proyecto de automejoramiento, la meditación se trata de dedicarnos tiempo para descansar el cuerpo y la mente, para indagar y reconocer nuestras aspiraciones e intenciones más profundas, y aprender a vernos con aceptación y aprecio tal como somos.
¿Te gustaría aprender cómo navegar hacia las nuevas posibilidades del 2022 y acoger los desafíos y cambios que están fuera de tu control con tranquilidad y armonía? ¿Es posible aceptarte tal como eres y lograr tus metas de cambios?
Este retiro será de prácticas de meditación de atención plena (mindfulness) y para explorar nuestra relación con estas preguntas. Junta/os, crearemos una comunidad de descanso mental y físico para renovar nuestras energías y empezar el Año Nuevo.
Apto para principiantes y meditadores con experiencia
Fecha: Sábado, 22 de Enero del 2022
Horario: Los Ángeles, 9:00 am – 12:00 pm PST – Puerto Rico 1:00pm -4:00 pm AST
Nos reuniremos en zoom. La contraseña (password) se enviará por email.
Zoom link https://us06web.zoom.us/j/86827179670?pwd=SW0zVFZrdmtnQUQvQVViaUJJazZKdz09
Puedes inscribirte precionando el boton de abajo o Eventbrite. Si necesitas ayuda para inscribirte, comunicate con rosamaria@insightla.org
Se sugiere una donación de $15.00. Todos son bienvenidos incluso sin dar la donación sugerida.
