Loving Kindness (Metta) meditation strengthens feelings of kindness and connection towards others and works as an antidote to difficult mind states such as fear and anger.
Join Rosamaria Segura, InsightLA’s Director of Insight-in-Action, for a bi-lingual Spanish/English meditation to open your heart.
This event is part of 2020 Benefit Day. To register for the Full Day click here.
La meditación de amor compasivo (Metta) fortalece los sentimientos de bondad y conexión hacia los demás y funciona como un antídoto para estados mentales difíciles como el miedo y la ira.
Únase a Rosamaria Segura, directora de Insight-in-Action de InsightLA, para una meditación bilingüe español/inglés de amor compasivo.