Creando comunidades de apoyo emocional para calmar y unir corazones. Grupo online guiado simultáneamente por maestras en Los Ángeles y Puerto Rico.
Prácticas de meditación para aprender a manejar la ansiedad, el estrés y lograr un equilibrio emocional. Apropiado para todos los niveles.
Reuniones los viernes: Hora de Los Angeles, 2pm – 3pm * Hora de Puerto Rico, 5pm – 6pm
El formato de cada sesión es de 10 -20 minutos de introducción, seguido por 20 – 30 minutos de meditación guiada y en silencio, terminando con 10 minutos de compartir preguntas y respuestas.
Conéctate con zoom, o marca uno de los números de teléfonos de abajo.
Para integrate al grupo haz click aquí: https://zoom.us/j/102699265
Opción para Teléfono: +1 669 900 6833
Contraseña: 102 699 265 #, click #
Donación sugerida: $5
Para más información comunicarse con Rosamaría
Email: rosamaria@insightla.org
Telefono: (213) 446-2060