Safety 

We work to protect the safety of all students. We reserve the right to remove any student from any class, sitting group, retreat, or any event if the student is disruptive to the safe learning environment we maintain for all.

Cancellation & Refunds

We reserve the right to cancel a class or event due to low enrollment or other circumstances which would make the event non-viable. If InsightLA cancels an event you’ve registered for, you will be offered a full refund. If an event has to be postponed for any reason, you will have the option to either receive a full refund or transfer your registration to the same event at the new, future date.

Donations are not refundable.
 

 

Non-Residential Retreats (Half-Day)

Mindfulness: Un Hábito para Ser Feliz

You are viewing a past event.

Donate

Rosamaría Segura Teacher

Mindfulness: Un Hábito para Ser Feliz

Mindfulness: Un Hábito para Ser Feliz

  • Location Online
  • Experience Levels Experienced, Introductory
  • This class is a donation based class. No one will be turned away for lack of funds.
  • Date/Time Saturday, May 8, 2021
    9:00 AM - 1:00 PM PT

Refund and Event Policies

Todo ser tiene el anhelo de ser feliz. La felicidad es nuestro derecho de nacimiento. Las prácticas de mindfulness nos apoyan a reclamar ese derecho. Con la meditación, aprendemos a establecer la intención de ser felices. 

Al tener una intención clara, le abrimos paso a tener una práctica para cultivar el gozo en nuestras vidas. Es posible cultivar la alegría, incluso con los desafíos y dificultades que trae la vida. Podemos aprender el hábito de ser felices practicando mindfulness.

Regálate un día para aprender a cultivar el gozo y la felicidad para vivir en armonía contigo mism@ y aquell@s en tu entorno.

Acompáñanos a unas horas de descanso y meditación. Ofreceremos meditaciones guiadas, charlas y sesiones de preguntas y respuestas.

Aprenderás a:

  • Establecer y nutrir las intenciones para generar estados mentales positivos
  • Identificar y manejar los obstáculos mentales
  • Cultivar y reforzar la práctica de la alegría 

Horario: 9 am PST – 1:00 pm PST 12 pm ET – 4:00 pm EST

Apto para principiantes y meditadores con experiencia

Donación sugerida: $20

Rosamaría Segura Teacher

Leer Abajo en Español  Rosamaría is both a teacher and former Director of Insight in Action. She is passionate about sharing mindfulness practices in communities with limited exposure to meditation practices. Rosamaría enjoys teaching in both Spanish and English in non-profit organizations, public schools, and people dedicated to socio-economic and environmental justice in Los Angeles, East... Read more

Mindfulness: Un Hábito para Ser Feliz

Todo ser tiene el anhelo de ser feliz. La felicidad es nuestro derecho de nacimiento. Las prácticas de mindfulness nos apoyan a reclamar ese derecho. Con la meditación, aprendemos a establecer la intención de ser felices.  Al tener una intención clara, le abrimos paso a tener una práctica para cultivar el gozo en nuestras vidas.... Read more

Mindfulness: Un Hábito para Ser Feliz

Todo ser tiene el anhelo de ser feliz. La felicidad es nuestro derecho de nacimiento. Las prácticas de mindfulness nos apoyan a reclamar ese derecho. Con la meditación, aprendemos a establecer la intención de ser felices.  Al tener una intención clara, le abrimos paso a tener una práctica para cultivar el gozo en nuestras vidas.... Read more

Thanks for stopping by!

Sign up for our newsletter to hear about new events and we’ll send you a FREE GIFT “Guided Meditations to Steady the Heart” by Trudy Goodman and Jack Kornfield

Sign-Up for Our Newsletter

Subscribe